Качество жизни при онкологическом заболевании: взгляд онкопсихолога. Физическое здоровье

639

Продолжая тему о качестве жизни и о том, как можно помочь себе, если вы столкнулись с онкологическим заболеванием, давайте более подробно остановимся на том, как самостоятельно можно повлиять на такой аспект качества жизни как физическое здоровье! В предыдущей статье, в общих чертах, мы обсудили из каких «кирпичиков» строится качество жизни.

Физическое здоровье

Очевидно, что физическое здоровье и качество жизни тесно связаны. Серьезные заболевания, особенно онкологические, критическим образом влияют и на объективное состояние здоровья и на субъективное ощущение себя здоровым, на наше самочувствие. Хирургическое лечение — это всегда нагрузка на тело, даже если после операции человек начинает чувствовать себя намного лучше, чем до операции. Телу надо приспособиться к жизни, оправиться от наркоза, раны должны «зажить». Про тяжелейшее, выматывающее, мучительное постоперационное лечение при онкологических диагнозах и говорить не стоит. Тот, кто сталкивался, знает.

Как можно влиять на этот аспект качества жизни? Пренебрежение со стороны медицины

Прежде всего, нельзя им пренебрегать. Звучит, конечно, очень странно — как этим можно пренебрегать? Тем не менее, бывает, что плохое состояние, неприятные симптомы, болевые ощущения игнорируются. И сами люди, проходящие лечение, их близкие, и даже врачи (что, конечно же, ужасно), списывают происходящее на диагноз. Это знаменитое и удручающее «а чего вы хотели с таким диагнозом!». Такое пренебрежение обычно идет по двум сценариям. Первый — это когда ситуацией пренебрегают сами медики.

К сожалению, врачи и медперсонал находятся в зоне повышенного риска профессионального выгорания. Один из эффектов профессионального выгорания — это небрежное, равнодушное отношение к пациентам и «сухое» отношение к своим должностным обязанностям. Я обязательно буду рассказывать про то, что такое профессиональное выгорание врачей, почему про это важно знать, особенно тем, кто перенес онкологическое заболевание, и их близким, а также о том, как взаимодействовать с доктором, если вы подозреваете, что он «выгорел». Но, давайте вернемся к фразе про «а чего вы хотели!».

Важно помнить: так быть не должно. Задача медицины — снижать страдание человека. Хотеть испытывать меньше боли, меньше неприятных ощущений, меньше дискомфорта — это абсолютно нормально, это святое право любого человека. Посягать на это право нельзя! Специалист должен подобрать вспомогательное лечение и проинформировать пациента обо всех опциях, доступных в его ситуации. Иногда врачи и медперсонал «забывают» сообщить пациентам о каких-то возможностях, хитростях, которые значительно бы облегчили текущее состояние, и позволили бы сократить риск возможных побочных эффектов от лечения.

Мы привыкли относить все сложности на удручающее качество медицинской помощи в нашей стране. Однако подобные ситуации наблюдаются во всех странах, даже там, где медицина по определению платная и очень дорогая. Здесь дело не столько в качестве медпомощи, хотя и в нем тоже, конечно, сколько в особенностях нашей психики. Профессиональному выгоранию подвержены все доктора во всем мире. Патологические психологические защиты включаются у всех пациентов во всем мире. В том числе поэтому так важно обращаться к психологу, особенно если есть чувство, что что-то упускаешь из внимания, чего-то не понимаешь в происходящем, или, что твой близкий человек «темнит» и недоговаривает, скрывая свое состояние.

Второй сценарий пренебрежения включается тогда, когда сами пациенты принимают ухудшение самочувствия как неизбежное зло, умалчивают и о своем дискомфорте, и о симптомах. В случае сильной, нестерпимой боли и интенсивной симптоматики этого не происходит. В случае не таких агрессивных проявлений болезни, умалчивание и даже утаивание — это достаточно распространенная история.

Человек думает про свои симптомы «это капля в море», «мелочь» и даже не обращается за консультацией, не сообщает доктору о том, что с ним происходит, молча терпит. Иногда такое умалчивание продиктовано страхом. Перенесший онкологическое заболевание человек боится, что его ощущения — это сигнал о том, что болезнь вернулась, или о том, что текущее лечение не особо помогает. Страх выяснить правду и убедиться в том, что опасения не напрасны, удерживает от озвучивания проблемы.

Человек мучается и страдает. Иногда он и не подозревает, что в его ситуации существует решение. Ему могло бы помочь использование каких-то средств, снижающих дискомфорт, или коррекция образа жизни, или применение каких-то лайфхаков, каких-то хитростей и приемов, которые уже не раз помогли другим людям в подобной ситуации. И это еще не самое неприятное. Гораздо хуже, когда в результате такого пренебрежения упускается шанс предотвратить развитие какой-нибудь «побочки» или сопутствующего заболевания.

Физическое здоровье и группы поддержки

Кстати, именно поэтому так важны группы поддержки: они помогают преодолеть само пренебрежение.

Как это работает?

Допустим, в группе поддержки кто-то открыто говорит о своих сложностях, о которых обычно люди не говорят, например, о постоянных запорах. В этом случае, другим людям в группе легче заговорить, причем не только про сложности с опорожнением кишечника, но и про все другие проблемы, которые в обществе считаются «стыдными», «неприличными». Затем, кто-то из группы делится своим опытом борьбы с данной проблемой. Другие оспаривают предложенный метод и предлагают не лечить себя без доктора. А у того, кто всю встречу промолчал и просто внимательно слушал, постепенно начинает созревать решение: все-таки пойти и обсудить свою «стыдную» проблему с врачом. В результате, умалчивания становится меньше, полезной информации становится больше, а пренебрежение к себе потихоньку отступает.

Если же близкие замечают, что перенесший онкологическое заболевание человек склонен к пренебрежению, или отмечают, что с его стороны есть игнорирование ситуации, подозревают умалчивание, возможно, стоит проконсультироваться с онкопсихологом и подумать, как именно нужно простроить разговор на эту тему, чтобы быть услышанными. Тогда качество жизни пациента и его физическое здоровье придут в норму.


Онкопсихолог Юлия Устинова. Проводит консультации по вопросам реабилитации онкологических больных и их родственников для формирования адекватной картины заболевания, помощи в разработке конструктивных моделей поведения и плана подходящего образа жизни.

ФОТОГРАФИИ: unsplash.com


Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также